肝臓ケアナビ

オルニチン・亜鉛・アスタキサンチンの成分効果

オルニチンの効果が知りたい
二日酔いに効果的な成分ってあるの?

オルニチンが二日酔いに良いと聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。二日酔いに効果的な成分はどのように私たちの身体に作用しているのでしょう。

この記事では、オルニチンの効果をはじめ、二日酔いに効果的な理由を解説します。

オルニチンの成分効果

オルニチンには主に以下のような効果があるとされています。

  • 肝臓機能の向上
  • (1)アルコールの分解・解毒作用
    (2)代謝の促進
    (3)疲労感の軽減

  • 成長ホルモンの分泌促進

オルニチンは身体に摂り入れることで、肝臓への負担を軽減することができ二日酔いなどを改善したい方にはもってこいの成分です。また、疲労回復や代謝アップによるダイエット効果など多くの方の悩みの解決をサポートすることが期待できるとされています。

また、成長ホルモンの分泌促進により、肌のターンオーバーを促進することができ、美容を気にかける女性にとっても嬉しい働きがあります。

オルニチンが二日酔いに効く理由

オルチニンは二日酔い予防に良いとされていますが、それはなぜでしょうか。

アルコールを摂取すると、体内でアセトアルデヒドという有害物質が生成されます。アルコールの摂取量が多すぎるとアセトアルデヒドが肝機能を低下させて、二日酔いなどの症状が出ます。

オルチニンは有害なアセトアルデヒトを解毒し、肝機能を向上する効果が期待できます

肝臓には、大きく分けて3つの働きがあります。

  • 代謝
  • 解毒
  • 胆汁の生成

なので、オルニチンを補給することで、肝臓の機能低下を抑え、代謝というエネルギー生成の働きを円滑にすることから、「二日酔い対策」だけでなく「疲労回復」などの効果も期待できるのです。

亜鉛の成分効果

オルニパワーZnプラスに含まれた牡蠣の効果
亜鉛がもたらす効果としては下記のようなものが挙げられます。

  • 免疫機能の改善
  • 抗酸化作用
  • 味覚を正常に保つ
  • 肌トラブルの改善
  • 生活習慣病予防

出典:「亜鉛の効果・効能。男性にも女性にもメリットがたくさん!」POWER PRODUCTION-グリコ

必須ミネラルである亜鉛は残念ながら身体の中で生成することも蓄えたりすることもできません。継続して体の外から摂り入れることが大切です。

出典:「亜鉛の働きと1日の摂取量」健康長寿ネットホームページ

アスタキサンチンの成分効果

アスタキサンチンには主に下記のような効果があります。

  • 抗酸化作用
  • 美容効果
  • 疲労回復効果
  • 様々な健康効果
  • (1)生活習慣病の予防
    (2)糖尿病の予防
    (3)動脈硬化の改善 など

出典:「アスタキサンチンについて」富士フィルム

アスタキサンチンとは、植物が自らの身体を紫外線などによるダメージから守ために作り出す赤色の天然色素(カロテノイド)であり、過酷な環境で身を守るために欠かすことのできないフィルターのような栄養素です。

アスタキサンチンの赤色は抗酸化作用をもつカロテノイドの中で特に還元力が強く、ビタミンEのおよそ1000倍にものぼるとされています。アスタキサンチンはまさに生命力が凝縮された成分なのです。

還元力
物質の酸化に対抗して元に戻すチカラのこと。健康と美容の維持に影響を与えます。

まとめ

オルニチンの効果について解説してきました。内容を下記にまとめます。

  • オルニチンには肝機能向上効果がある
  • 肝機能が向上することによって二日酔いの予防・対策となる

成分の特徴をしっかりと把握し、適切な方法でオルニチンを摂取することで二日酔いの防ぐことができます。

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